ハンバーグとー。大根の葉とー。いちごしげさとー。

昨日のお弁当です！
朝から気合い入れましたよ。久しぶりに。

まず、前日に作ったぶり大根をあたためる。→コンロ１
ご飯をレンジで解凍する→電子レンジ
パスタ用のお湯を沸かす→コンロ２
大根の葉を切る。れんこんを切る。フライパンで炒める→コンロ３
レンジ解凍終了後、冷凍挽肉を解凍→電子レンジ
ぶり大根完成
しめじと豆腐をゆでておすまし作り→コンロ１
パスタを茹で始める→コンロ２
ハンバーグを焼く→コンロ３
茹でたやつどけて、明太子パスタ→コンロ２

うん。30分でできる朝ご飯とお弁当という番組に出れそうだ（−−）ｖ

ハンバーグ。
大根の葉とレンコン炒め
バナナ
いちご
明太子パスタ