かーらーいー。

久しぶりに放送しました。
久しぶり過ぎて、来れなかった人多数。
すみません。これからは、また、朝放送やってくつもりです！

よろしくー。

それにしても、きんぴらごぼうに唐辛子いれ過ぎた。

• ナスとベーコンのチーズ炒め
• きんぴらごぼう
• しめじとほうれん草のオマージュ
• トマト
• ブルーベリー